Reflecteren op 2024

deardiary,

In december merk ik dat ik veel nadenk over wat ik het afgelopen jaar allemaal heb gedaan. Een aantal grote dingen komen in mijn gedachten op: naar Adele in München, onze reis naar Zuid-Afrika, naar de Eras Tour van Taylor Swift. Maar ook hoe ik weer heb leren autorijden na jaren angst gehad te hebben, hoe één van mijn beste vriendinnen een poosje bij ons heeft gewoond vanwege een break-up en het opnemen van deardiary de podcast.

Verder heb ik de laatste maand meer bewustzijn gekregen over hoeveel ik heb gegeven dit jaar. En wat ik heb gegeven aan dierbaren zou ik zo nog eens doen, maar niet meer ten koste van mezelf. Wat ik gegeven heb aan werk, dat is waar nog groei zit. Werk op werk laten, thuis thuis zijn. Ik besefte me dat ik zoveel gaf dat ik leeg was, uitgegeven, uitverkocht. Een mooi doel om aan te werken is dus om te zorgen dat ik niet leegloop. Eén van mijn favoriete artiesten, Harry Styles, zei ooit tijdens een optreden: “Fill up your own cup, and let them fall in love with the overflow.”

Dat is precies wat ik wil gaan doen. Mijn eigen emmer (of cup) vullen en geven met de overloop. Ik heb al wat ideeën over hoe ik dat kan doen. Bijvoorbeeld door wat vaker een self care treatment te plannen zoals een massage of cacao ceremonie. In de normale dag tot dag denk ik dat het me gaat helpen als ik meer ga wandelen in de natuur, een fijne scincare routine heb, meer lezen (minder telefoon 😅), consistent sporten. Eigenlijk klinkt het allemaal heel logisch, toch doe ik het nog niet dagelijks.

In 2021 heb ik een tijdje geprobeerd om elke dag om 6:00 op te staan. Mijn vriend deed met me mee, al was hij er minder blij mee dan ik, hahah. Door om 6:00 op te staan was ik om 6:30 al klaar om aan de dag te beginnen. Even een home-workout, yoga via YouTube, buiten wandelen voordat de rest van de wereld wakker is; ik vond het zo fijn om voor 8:30 al wat gedaan te hebben. Wellicht ga ik dat gewoon weer eens doen. Het enige nadeel: als ik 8 uur slaap wil, moet ik om 22:00 slapen en om 21:30 naar boven. Dan is de tijd die er na een werkdag over is zo kort. Gelukkig ben ik degene die de regels maakt, dus wie weet gaat het er anders uitzien. Nouja, genoeg gedram over wat ik wel of niet ga doen.

Eerder had ik grote doelen en plannen voor het nieuwe jaar, dit jaar merk ik dat dat anders is. Ik wil weer meer gaan genieten, meer actie ondernemen in plaats van denken over iets gaan doen. Beter voor mezelf zorgen en meer tijd aan deardiary besteden. Lekker schrijven, podcastafleveringen uploaden, wellicht nog wat gratis downloads ontwikkelen 😁

Voor het eerst sinds ik werk ben ik 3 maanden ‘vrij’. Drie weken daarvan waren we in Zuid-Afrika, vijf weken zocht ik een nieuwe baan, nu ben ik vijf weken echt vrij. Ik merk dat ik de laatste paar weken eindelijk weer meer energie heb, dat wil ik vasthouden wanneer ik weer 32 uur ga werken. Natuurlijk kost een nieuwe baan energie, in het begin zal ik vast moe zijn na de werkdag of werkweek. Maarrr, juist dan is het fijn als mijn dagelijkse routine op orde is. Dit jaar heb ik dat niet goed onderhouden, veel aan de kant geschoven voor anderen of uit ‘geen zin hebben’. En wie daar de dupe van was, ikzelf.

Lang verhaal kort: luister naar Harry Styles en fill up your own cup. En onthoud ook dat het niet nodig is om spectaculaire voornemens te hebben voor het nieuwe jaar. Nieuwe gewoontes hoeven niet te wachten tot 1 januari, doe dat gewoon vanaf vandaag als je weet dat het goed voor je is.

In the meantime, als je nog lees- of luistervoer wil voor de laatste week van de kerstvakantie: check ook andere blogs en de podcastafleveringen ☺️

Love you lots!! xxx