Ik probeerde: Access BARS

deardiary,

Een Access BARS behandeling, ik had er eigenlijk nog nooit van gehoord. Toch had ik het gevoel dat dit heel relaxt ging zijn. En dat was het zeker! Oke, even wat achtergrond over Access BARS:

“Access BARS is een krachtige, zachte methode die je helpt om beperkende overtuigingen los te laten en ruimte te maken voor meer rust en helderheid,” aldus Madelon van De Zen Zolder. Tijdens de behandeling raakte ze mijn hoofd aan op 32 verschillende punten. En, nog iets wat voor mij totaal nieuw was: het was muisstil. Geen muziekje, geen geluid van een kabbelend beekje, alleen stilte. Heel bijzonder om dat eens te ervaren een uur lang. Want zeg nou eerlijk, hoevaak zit jij nog een uur lang in absolute stilte? Ik niet hoor 😅

Afijn, de behandeling. De punten zitten aan de zijkanten van je hoofd. Elke keer worden er twee punten zacht aangeraakt, en ongeveer vijf minuten vastgehouden. Soms voelde dat heel kort, en soms heel snel. Aanraking van de punten zou blokkades kunnen opheffen. Bijvoorbeeld over controle, (zelf)liefde en creativiteit.

Eigenlijk was ik daar totaal niet mee bezig toen ik de behandeling kreeg. Ik was gewoon op mijn ademhaling aan het letten en nam mijn gedachten waar. Ik ben zelfs even in slaap gevallen, oepsie… Maarja, zo ontspannend was het dus wel. Ik vertrok helemaal zen!

In de dagen daarna heb ik behalve meer rust in mijn hoofd geen concrete veranderingen waargenomen. Maar ik denk dat dat is zoals met vele van dit soort dingen: het geheel maakt dat er iets verandert vanbinnen of vanbuiten. Als je verandering wil, ben jij die verandering. Niet de cacao, massage of retraite. Ik geloof wel dat al die dingen kunnen helpen om het wat meer tastbaar te maken.

liefs,

Femke ✨